|
|
Coach Mette Strate
Historien om ulvene
- En gammel indianer fortalte sine børnebørn, ”i ethvert liv er der en frygtelig kamp mellem to ulve. Den ene ulv er frygt, misundelse, had, vrede, grådighed, nag og selvmidlidenhed. Den anden er god, ydmyg, gavmild, tillidsfuld, medfølelende, tak-nemmelig og sandfærdig."
Det ene barn spurgte ”Hvem vil vinde kampen?” Den gamle indianer svarede ”Den du fodrer!”
Coaching har til opgave at skabe læring, reflektion og udvikling. Det er dig der har svarerne, mulighederne og ressourcerne. Coachen hjælper blot med at fremkalde dem, via anerkendende og udfordrene spørgsmål.
Coach eller Psykolog?
Det kan virke forvirrende, at skulle navigere i denne jungel af selv-udviklingsmuligheder.
Hvornår er det coaching og hvornår er det terapi?
Som en god huskeregel kan man sige, at terapi beskæftiger sig med fortiden, og med at finde årsagen til din opstået situation. Coaching tager udgangspunkt i nuet, er fremadrettet, og ønsker at finde en løsning.
Din sikkerhed hos en professionel coach er, at vurderes det, at du har behov for terapi, så bliver du henvist til en psykolog eller en anden terapeut.
|
